봄철 유행성 감염병 수두 유행성이하선염 홍역 인플루엔자 수족구 주의 예방
봄철이 다가오면 학교 개학을 하며 각종 전염병이 돌고 아픈 아이들 하나둘씩 늘어납니다. 어떠한 전염병이 있는지 어떻게 주의하는 것이 좋을지 알아볼게요. 봄철 유행성 감염병 대표적인 새학기 봄철 유행성 감염병으로 수두, 유행성이하선염, 홍역, 인플루엔자, 수족구가 있습니다. 특히나 영유아나 초등학교 저학년 어린이들이 발생률이 높은 편이며, 매년 4월~6월과 10월~이듬해 1월 사이 발생이 증가합니다. 주요 증상 수두 - 미열, 발진, 수포 유행성이하선염(볼거리) - 발열, 이하선염, 이하선 주위 부종 및 통증 홍역 - 발열, 발진, 기침, 콧물, 결막염, 구강 내 병변 인플루엔자 - 고열, 두통, 콧물, 기침, 인후통, 구토, 설사(소아) 수족구 - 수포성 발진, 식욕감소, 무력감, 구토 및 설사 동반 가..
2024. 3. 21.
여자 연예인들이 즐겨 한다는 운동 자이로토닉 효과 주의사항
자이로토닉은 필라테스와 비슷하지만 다른 기구로 척추와 관절의 움직임을 확장하고 유연성을 높이는 운동입니다. 최근 많은 연예인들이 즐겨하는 운동으로 알려졌습니다. 배우 김사랑은 자이로토닉 자격증을 취득할 만큼 이 운동을 한다고 방송에 나왔으며, 배우 오연수, 손예진, 옥주현, 강민경 등 자이로토닉을 즐겨한다고 합니다. 그래서 자이로토닉이 어떤 건지 알아봤습니다. 자이로토닉 운동이란? 자이로토닉은 특별한 기구를 이용해 원형, 파동형, 나선형의 동작을 수행하고, 호흡법과 함께 근력과 균형감각을 향상합니다. 또한 척추 질환, 재활, 다이어트, 성장기 도움등 효과적인 운동으로 알려져 있습니다. 필라테스와 비슷한 점도 있지만 차이점도 있답니다. 자이로토닉은 정해진 각도나 동작이 없으며, 리듬과 원형의 움직임을 중요..
2024. 1. 29.
