728x90 반응형 항암치료10 암 환자를 위한 수면 환경 만들기 암 환자의 숙면을 위한 루틴 & 추천 아이템암 치료 과정에서 ‘수면’은 단순한 휴식 이상의 큰 의미를 가집니다. 충분하게 자두면 면역력 회복, 스트레스 완화, 세포 재생에 직접적인 영향을 주게 되며, 정신적 안정에도 큰 도움을 주는 것 같습니다.하지만 항암 치료 중에는 통증, 불안, 호르몬 변화 등으로 불면증을 심하게 겪게 되며, 이로 인해 수면장애를 겪는 환자들이 매우 많습니다. 이번 포스팅을 통해 암 환자를 위한 수면 환경을 개선하는 실질적인 방법과 함께, 도움이 되는 수면 보조 제품 추천도 함께 소개해 보겠습니다. 1. 항암 치료 중 수면 장애가 생기는 이유💊 약물 부작용 (호르몬 변화, 항암제 영향)😰 정신적 불안감 (재발에 대한 걱정, 우울)🩹 신체 통증 (근육통, 관절통, 신경통 등)🌙.. 2025. 5. 1. 암 환자에게 좋은 면역력 강화 식품 TOP 5 암치료 후 기력 회복! 이 식품 5가지면 충분해요암 환자가 되고 알게 되었습니다. 면역력이 모든 건강과 아주 많이 연관되어 있구나! 그리고 치료를 하며 느낀 게 면역력은 곧 ‘회복력’이라는 것입니다. 항암 치료나 방사선 치료는 체력을 약화시키고 면역세포를 줄어들게 만들기 때문에 식이요법과 건강식품을 통한 면역력 관리가 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 암 치료 중이거나 회복기에 있는 분들에게 추천할 만한 면역력 강화 식품 TOP 5와 함께 실제로 활용하기 좋은 제품도 함께 소개해 드립니다. 1. 홍삼 – 대표적인 면역력 증강 식품홍삼은 예로부터 피로 해소와 면역력 강화에 탁월한 식품으로 알려져 있지요. 항암 치료로 약해진 신체의 기력을 보충하고, 면역세포인 NK세포(자연 살해세포)의 활성을 돕는다고 보고.. 2025. 5. 1. 암 환자를 위한 심리 상담의 필요성 마음까지 치료해야 완전한 회복암이라는 병은 단지 신체만 아프게 하지 않는 것 같습니다. 암 진단을 받은 순간부터 환자는 그의 가족과 함께 심리적 충격, 불안, 우울감, 그리고 외로움 속에 놓이게 되는 것 같아요. “마음의 상처는 보이지 않지만, 회복을 더디게 합니다.” 이번 포스팅에서는 암 환자에게 심리 상담이 왜 필요한지, 그리고 실질적으로 어떤 도움을 받을 수 있는지 알아보고, 그 과정에서 도움이 되는 심리 안정 제품도 함께 추천해 볼게요. 1. 암 환자가 겪는 대표적인 심리적 어려움많은 암 환자들은 다음과 같은 감정을 겪게 됩니다.😟 불안 – 미래에 대한 막연한 두려움😞 우울 – 삶의 의욕 저하, 무기력😡 분노 – “왜 나만?”, 억울함과 분노😔 고립감 – 이해받지 못한다는 외로움이런 감정.. 2025. 5. 1. 항암 치료 중 흔한 부작용과 대처법 항암 중 겪는 7가지 부작용과 효과적인 해결법 정리항암 치료는 암을 이겨내기 위한 중요한 과정과 동시에 신체와 정신에 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 암 환자분들이 자주 겪는 대표적인 항암 치료 부작용과 그에 대한 현실적인 대처법, 그리고 도움이 되는 제품 정보까지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 1. 탈모 – 자존감에 큰 영향을 미치는 변화항암제는 빠르게 분열하는 세포를 공격하기 때문에 암세포뿐 아니라 정상적인 세포도 손상시켜 우리 두피의 모낭도 함께 손상되어 탈모가 발생하게 됩니다. 항암제에 따라 조금 다르지만 제가 치료했던 항암제는 탈모를 겪게 했으며 치료가 끝난 후 일정 시간이 지나면 다시 자라납니다.💡 대처법두피에 자극을 줄 수 있는 샴푸나 염색은 피하기가볍고 통기성 좋은.. 2025. 5. 1. 항암치료 부작용 중 ‘목 통증’… 원인과 관리법 총정리 항암 치료 종료 5년이 되어 갑니다. 작년부터였는지 갑자기 목안에 통증이 있었는데 감기증상은 아니었고, 저녁, 새벽만 되면 목안이 따끔거리는 게 통증이 계속 있었어요. 정기검진차 서울대병원에 가 교수님을 뵙고 증상 얘기를 하니 발적이라고 하네요. 항암을 끝내면 흔히 있는 부작용이라고 해 크게 신경 쓰지 않고 있는데요. 어떤 증상인지 궁금해하시는 분들을 위해 알아봤습니다. 항암치료 후 목 안 통증과 발적, 왜 생기고 언제까지 지속될까요?항암치료는 암세포를 공격해 우리 몸을 지켜주는 중요한 치료법입니다. 하지만 그 과정에서 우리 몸의 정상세포도 영향을 받으면서 다양한 부작용이 동반되지요. 많은 항암 치료 환자분들이 경험하는 것 중 하나가 바로 목 안의 통증과 발적입니다.이 글에서는 항암 후 목 안에 나타나는.. 2025. 4. 14. 항암 치료 부작용 극복과 음식 저는 혈액암 림프종 진단을 받고, 2021년 1월부터 6월까지 항암 치료 6차(알찹_Rchop) 후 관해 받고 정기검진을 받으며 지내고 있어요. 항암을 받으며 걱정이신 분들이 보시면 조금이나마 도움이 될까 작성해 봅니다. 구내염 항암전 구내염 얘기들을 많이 봐서 미리 프로폴리스를 구매해 뒀어요. 항암 후에 입안이 까끌거리며 목 따끔거리며 아픔 증상이 있었어요. 그럴 때마다 프로폴리스로 수시로 뿌려줬어요. 목안 깊숙이 넣어 칙칙 여러 번 수시로 뿌려줘서 구내염은 6차 항암 하는 동안 번도 겪지 않았어요. 프로폴리스 스프레이 뉴트리디데이 프리미엄 프로폴리스 스프레이 COUPANG www.coupang.com 변비 항암하고 변비가 엄청 심해져서 괴로웠어요. 물도 엄청 많이 마시고, 식이섬유를 섭취해도 별 효과.. 2023. 2. 22. 림프종 혈액암 진단부터 항암 치료까지의 일정 총정리 지금껏 그동안의 림프종 진단부터 항암치료까지의 과정을 저만의 일기식으로 남겨 보았는데요~ 그동안의 제가 병원 일정을 총정리해서 올려봐요. 2020-12-22 동네 산부인과 자궁경부암 검사에 난소에 종양 발견/ 피검사하고 옴. 2020-12-26 동네 산부인과 피검사에서 난소암의 수치는 아니라고 함. 2020-12-28 대학병원 산부인과 가서 초음파 보고 암일 가능성에 CT예약하고 옴. 2020-12-29 대학병원 응급 CT로 검사함. 2021-01-04 대학병원 산부인과 CT검사 결과 림프종 의심/혈액종양내과 예약 잡음. 2021-01-07 혈액종양내과 교수님 뵙고, 좀 더 정확하게 검사를 하자며 입원을 잡고 옴. 2021-01-16 코로나 검사. 2021-01-17~ 01-26 입원 피검사/X ra.. 2023. 2. 2. 2021-05-13 항암 5차 앞두고 외래진료(항암 일주일 미루다) 겨울 추울 때 패딩 입고 병원 처음 왔는데.. 안 올 것 같았던 봄이 왔고, 점점 더워진다. 그래 시간은 흐르지 말라고 해도 흐른다. 이 힘든시기 너무 싫다고 빨리 지나가 버리라고 너무 재촉할 필요도 없는 거 같다. 자연스러운 흐름에 맡겨 하루하루 최선을 다하고 나면 좋은 일들만 생길 거니까~ 병원 오자마자 접수증 받고, 피검사와 엑스레이 검사하고 대기대기- 아침부터 목이 부은 듯 통증이 있었다. 감기인가.. 항암의 부작용인가.. 알 수가 없으니 답답.. 피검사의 결과 백혈구 수치가 조금 낮긴 한데.. 그래도 항암은 할 수 있어요!! 저.. 차수가 올라갈수록 회복이 늦는지 너무 피곤했고 목도 아프고 감기 온 것 같다며!! 엄살을 피웠다. 그랬더니 교수님이 안전한 항암치료를 하자며 한 주 미룰까요?.. 2023. 2. 1. 2021-04-02 항암 3차 시작이 반이다!! 이제 진짜 반 왔다!! 혼자서 잘할 거야! 잘할 수 있어~ 속으로 계속 혼잣말로 스스로에게 힘내라고 했다. 1차 때는 입원으로 진행해서 신랑이 계속 같이 있었고, 2차도 하루 쉬어 신랑이 함께 있어줬고, 3차는 혼자 와서 혼자 맞고 신랑 퇴근에 맞춰 함께 집에 가기로 했다. 매번 병원 가며 일에 지장 주기 미안하고, 막상 혼자 와서 하려니 뭔가 또 걱정과 무서움이..ㅠ 그래도 혼자서 잘하고 나왔다고 보여줘야겠다 다짐했다. 일을 해야해 주사실 대기하며 노트북 꺼내 카페에서 일을 했다. 대충 다 해놓고 항암 전 1시간 전에 먹어야 하는 아킨지오를 먹었다. 긴장이 밀려온다~ 노트북 덮고 대기실 의자에 앉아 언제 내 이름이 뜨나 기다렸다. 드디어 이름이 떠서 들어갔다. 매번 케모포트에 바늘.. 2023. 2. 1. 항암 1차 이후의 일상 항암 약물치료를 받고 돌아온 화요일 밤은 기억이 없다. 어지러움, 두통의 기억뿐.. 침대에 혼자 불 끄고 누워 있는데 붕 뜬 침대에 누운 것 같고 누가 침대를 흔드는 것처럼 어지러웠다. 눈을 감으면 이상한 형상의 무언가가 보이는 거 같고. 뭔가 그림처럼 보이는 게 헛것이 보이기 시작했다. 정신 차리려 눈을 똑바로 떴다 감았다 했는데.. 없어지지 않는 이상한 그림의 형상이 눈 감으면 그려진다. 나 왜 이러지.ㅠ 정신이 이상해지나 봐.. 다 그런가? 무서웠다. 어지러우니 눈을 감고 잠이 들기만을...🙏🙏 물을 많이 먹으면 좋다는 얘기에 2리터의 물을 벌컥벌컥 들이마셨다.. 정말이지 미친 듯이 엄청 마셨다. 소변을 보러 왔다 갔다. 화장실을 몇 번을 오갔는지 모른다. 그냥 소변줄 차고 누워만 있고 싶었다... 2023. 2. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
