728x90 반응형 포스파티딜세린두부1 포스파티딜세린의 효능 음식 부작용 섭취 권장량 요즘 새롭게 알게 된 포스파티딜세린에 대해 알아보려고 합니다. 포스파티딜세린의 효능 그리고 어떤 음식에 들어있는건지와 부작용이나 하루 권장량에 대해 알아봤습니다. 포스파티딜세린 아미노산과 지방산이 들어 있는 인지질의 일종이며, 우리 몸에 모든 세포에서 세포를 보호하는 역할을 하는 화합물입니다. 이 물질은 우리 몸에서 생성되지만 나이가 점차 들어갈수록 수치가 감소하는 문제가 있습니다. 그 문제는 노화 과정이며, 부족한 포스파티딜세린은 음식을 통해 보충해야 하는데 음식으로 보충이 그리 쉽지 않습니다. 자연 그대로의 음식에 들어 있는 양이 너무 적어 많은 사람들은 포스파티딜세린의 보충제를 따로 섭취하기도 합니다. 포스파티딜세린의 효능 다음과 같은 효능을 지니고 있습니다. 향염작용 - 염증을 억제하는 효과가 있.. 2024. 1. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
