728x90 반응형 암환자9 암환자에게 힘이 되는 건강·희망 명언 100가지 암 극복에 도움 되는 건강과 희망의 명언암 투병 중이신 분들에게 힘과 용기를 북돋아 드릴 건강과 희망의 메시지를 준비해 보았으며, 삶의 용기와 치유, 희망, 회복을 중심으로 선별했습니다. ✅희망과 용기1. 오늘의 고통은 내일의 힘이 된다.2. 어둠 속에서도 별은 빛난다.3. 희망은 가장 작은 숨결 속에서도 살아있다.4. 포기하지 않는 한, 끝난 게 아니다.5. 나약한 사람이 아닌, 싸우는 사람이다.6. 힘들수록 나는 더 단단해진다.7. 내일은 반드시 더 나아진다.8. 작은 기적이 매일 일어난다.9. 인생은 오늘부터 다시 시작할 수 있다.10. 내 몸은 싸우고 있다. 그리고 이기고 있다.11. 눈물은 강해지는 과정이다.12. 지금 아픈 건, 다시 살기 위한 준비다.13. 회복은 느릴 수 있지만 멈추지 않는.. 2025. 5. 11. 암 환자에게 좋은 면역력 강화 식품 TOP 5 암치료 후 기력 회복! 이 식품 5가지면 충분해요암 환자가 되고 알게 되었습니다. 면역력이 모든 건강과 아주 많이 연관되어 있구나! 그리고 치료를 하며 느낀 게 면역력은 곧 ‘회복력’이라는 것입니다. 항암 치료나 방사선 치료는 체력을 약화시키고 면역세포를 줄어들게 만들기 때문에 식이요법과 건강식품을 통한 면역력 관리가 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 암 치료 중이거나 회복기에 있는 분들에게 추천할 만한 면역력 강화 식품 TOP 5와 함께 실제로 활용하기 좋은 제품도 함께 소개해 드립니다. 1. 홍삼 – 대표적인 면역력 증강 식품홍삼은 예로부터 피로 해소와 면역력 강화에 탁월한 식품으로 알려져 있지요. 항암 치료로 약해진 신체의 기력을 보충하고, 면역세포인 NK세포(자연 살해세포)의 활성을 돕는다고 보고.. 2025. 5. 1. 암 환자를 위한 심리 상담의 필요성 마음까지 치료해야 완전한 회복암이라는 병은 단지 신체만 아프게 하지 않는 것 같습니다. 암 진단을 받은 순간부터 환자는 그의 가족과 함께 심리적 충격, 불안, 우울감, 그리고 외로움 속에 놓이게 되는 것 같아요. “마음의 상처는 보이지 않지만, 회복을 더디게 합니다.” 이번 포스팅에서는 암 환자에게 심리 상담이 왜 필요한지, 그리고 실질적으로 어떤 도움을 받을 수 있는지 알아보고, 그 과정에서 도움이 되는 심리 안정 제품도 함께 추천해 볼게요. 1. 암 환자가 겪는 대표적인 심리적 어려움많은 암 환자들은 다음과 같은 감정을 겪게 됩니다.😟 불안 – 미래에 대한 막연한 두려움😞 우울 – 삶의 의욕 저하, 무기력😡 분노 – “왜 나만?”, 억울함과 분노😔 고립감 – 이해받지 못한다는 외로움이런 감정.. 2025. 5. 1. 항암 치료 중 꼭 해야 할 운동! 활력 되찾는 맞춤 가이드 항암은 하고나면 체력이 바닥으로 떨어지는 것을 몸으로 느끼게 됩니다. 항암주사를 맞고 3일정도는 아무것도 못했던 기억이 납니다. 회복이 되면 차츰 운동을 했었는데 저는 하체에 힘이 너무 없어 다리 운동을 위주로 했습니다. 항암 환자를 위한 맞춤 운동 어떤게 있는지 알아보았습니다. 항암 환자를 위한 맞춤 운동 가이드: 활력 되찾기항암 치료는 우리 몸의 면역력을 약화시키고, 근육량과 체력을 급격히 떨어뜨리는 과정입니다. 하지만 적절한 운동은 회복 속도를 높이고, 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 운동은 단순히 체력을 기르는 행위를 넘어, 우울감 개선, 불면증 완화, 식욕 증가 등 전반적인 몸과 마음의 균형을 되찾게 합니다.이번 글에서는 항암 치료 중이거나 이후 회복 중인 분들이 안전하게 따라 할.. 2025. 4. 17. 암 환자를 위한 식단관리법, 이렇게 먹으면 회복이 빨라집니다 암 환자로 살아온 지 4년이 되었습니다. 완치 판정 1년 남아서 아직은 암환자이지요. 무얼 먹어야 다신 암이 생기지 않을까 어떤 음식을 피해야 좋을까 늘 하는 고민입니다. 아무 생각 없이 살다가 막상 몸이 아프니 지푸라기라도 잡고 싶은 심정이었던 저는 건강에 좋다는 음식 잘 챙겨 먹으려 챙기고 있는데요. 암환자 식단관리에 대해 알아봅니다. 읽어보시고 꼭 빠른 회복을 바랍니다 : ) 똑똑하게 암 이겨내기, 항암 식단의 중요성암은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 현대인의 식습관과 환경, 스트레스 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하며 암 발병률은 계속해서 증가하고 있습니다. 하지만 치료와 함께 식단의 변화만으로도 몸의 회복 속도는 놀랍게 달라질 수 있습니다.특히 항암 치료 중이거나 이후 회복 단계에 있는 환.. 2025. 4. 17. 지속적 목감기처럼 인후통 증상/ 식도염 증상 알아보기 최근 목감기처럼 목이 아픈 증상이 계속되어 이비인후과와 다른 의원을 다녀왔는데 약을 먹고 계속 증상이 나아지지 않아 건강검진을 받았던 나름 큰 병원 (내과)에 가서 진료를 받고 왔습니다. 저에게는 6차의 림프종 항암치료/코로나 2번을 겪어와서 아프면 모든 게 이것과 관련이 있지 않을까 하며 시간이 지나면 나아지려나 하며 방치해 둔 것도 있습니다. 목이 따끔한게 인터넷에 찾아봐도 이건가 할만한 병명을 못 찾겠고, 좋아지겠지 버티다 오늘 병원에 가 모든 증상을 설명하고 약을 받아 왔어요. 일단 식도염 증상일 가능성이 있다며 일주일치 약을 받아 왔고, 약을 먹고 나아지지 않는다면 검사를 해보자고 하셨습니다. 어떤 목 아픈 증상과 어떤 몸의 증상이 있었는지 올려볼게요. 인후통 감기증상과 너무 비슷해서 처음에 감.. 2023. 7. 13. 2021-04-23 항암 4차 중간 검진에 관해 받고 이제 조금 편한 마음으로 남은 항암을 받으려고 했고, 어김없이 항암 받으러 가는 날 노트북과 겉옷을 챙겨 지하철을 타고 병원에 갔다. 늘 한번씩 찍어주는 암병원~ 병원을 내가 이렇게나 자주 올 줄이야. 점심시간쯤 갔는데.. 생각보다 대기인원이 많지 않아서 많이 기다리지 않았다. 요일에 따라 다른 건지 어느 날은 엄청 넙치 듯 많다가 어느 날은 이렇게 한가하기도 한 듯. 알 수 없다.ㅎㅎ 어김없이 접수하고 카페에 앉아 자리를 잡고 일을했다. 사실 일은 몇 달 정도 쉴 수 있다면 쉬고 싶다는 생각 엄청 많이 했는데.. 항암 6차까지 몇 번 빼먹은 일은 있지만 쉬지 않고 일도 육아도 집안일도 최선을 다했다. 물론 체력이 부쩍 달려 소홀할 때도 있지만..ㅎㅎ 스스로 이 부분은 칭찬행~ 치.. 2023. 2. 1. 2021-03-09 항암2차 앞두고 외래진료 항암 1차 잘 버티고 외래진료 날이다. 진료예약 된 시간보다 2시간 전에 와서 피검사를 하고 대기하라고 하였다. 5시 30분의 예약시간이니 3시 반까지 가기로~ 피검사를 하고 2시간을 기다려야 하니 그 시간에 일을 하려고 노트북도 챙겼다. 항암 하면 또 일을 며칠 못할 수 있을 것 같아 일할 수 있는 날은 해두자 싶어 갖고 갔다. 여전히 사람 많은 병원~ 도착해서 접수증 발급 받고 피검사를 하러 갔다. 피검사. 해도해도 무섭다. 바늘 너무나 시르다~ 여태 피검사 한 것만 세어봐도 50통은 되지 않을까 싶다~ 피검사도 끝났고 병원 안에 카페에 자리 잡고 열일을 시작했다. 남편도 5시 반에 퇴근이라 시간 맞춰 올 거고 5시 반 예약이니 7시나 돼야 진료실에 들어갈 거라 예상하고 여유지게 일하고 있었다. .. 2023. 2. 1. 2021-02-09 조직검사 결과 듣는 날 조직검사 수술 후 결과를 기다리기까지 2주 넘는 시간이 2년을 기다리는 듯했던 것 같다. 하루하루를 어떻게 보냈는지. 아픈 거 잠시 잊고 아이들과 가정에 집중하려 시간을 보냈다. 2월 9일 오후 7시에 예약. 두 시간전에 와서 피검사와 X레이 검사를 하라고 했다. 4시 좀 넘은시간 도착해서 두 가지 마치고 퇴근한 남편과 병원 내 식당에서 저녁을 먹었다. 저녁을 먹고 진료가 있는 암병원으로 걸어갔다. 또 떨리고 긴장 되고 과연 뭐라고 병명이 나올까 궁금하기만 하고.. 걱정만이...ㅠㅠ 기다려도 기다려도 순서가 오지 않는다. 설 명절 앞두고 진료가 많아서 상담시간이 지연된다고 했다. 거의 8시 넘은시간 드디어 차례가 왔다. 난소에 큰 종양을 제거하길 잘했다며, 작은 종양 제거했다가 결과가 제대로 .. 2023. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
