제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 경기 행사 참가 예약 신청하기

쉬엄쉬엄 한강 3종 경기는 서울시 주최 종합 스포츠 축제로

참가자들이 자신의 체력 수준에 맞게 코스를 선택해 이틀 동안 나만의 속도와 방식으로

수영, 자전거, 달리기 등 3개 종목을 완주하는 프로그램입니다.

참가비 2만 원(3종)으로 선착순 진행 중이니 지금 바로 ▼아래 링크를 통해 예약해 보세요.

쉬엄쉬엄 한강 3종 경기

서울 시민 누구나 한강을 달리고, 자전거를 타고, 헤엄을 치며 한강을 즐길 수 있게 준비한 축제입니다.

운영 기간 - '24.6.1(토) ~ '24.6.2(일) 09:00-18:00 단 이틀입니다.

운영 장소 - 뚝섬 한강공원

쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 장소▼

한강 3종경기 참여 신청하기

행사일시	2024. 6. 1.(토)~6.2.(일) 9:00~22:00
행사장소	뚝섬한강공원 (7호선 자양역 2, 3번 출구)
대회종목	수영, 자전거, 달리기 3종
행사코스	초급자(15K), 상급자(31K)
접수기간	2024. 4. 23.(화)부터 (선착순 1만명 모집) - 수영초급자, 초급자, 상급자 코스 중 선택 - 축제참여날짜와 시간(3타임) 선택 ※ 참여시간 : 9시~12시, 13시~15시, 16시~18시
참가비용	2만원 (3종경기 참여자만 해당, 단순관람체험은 무료) - 참가비 상당의 기념품(블랙야크 티셔츠, 에너지음료 레드불) 제공 - 종목별 완주시 메달 수여
행사주최	서울시 관광체육국(체육진흥과)

◆코스 선택

참가자들은 각자의 체력 수준에 따라 코스를 선택해 이틀 동안 '나만의 속도와 방식’으로 수영, 자전거, 달리기 3가지 종목을 완주합니다.

◆ 코스 종류

코스는 시민 누구나 참여 가능한 '쉬엄쉬엄 초급자 (15K) 코스’와 철인 3종 동호인과 수영 유경험자가 참여하는 ‘쉬엄쉬엄 상급자 (31K) 코스’ 2종으로 준비됩니다.

◆ 수영 종목

수영 종목은 300m와 1㎞ 코스로 준비되며, 13세 이하 어린이 (유아)와 초보자는 별도의 실외수영장에 마련된 ‘초급자 수영존’ 한 바퀴 (200m)를 돌면 완주로 인정됩니다.

◆ 자전거 종목

자전거 종목은 10㎞ (뚝섬한강공원~중랑천교~용비교 아래 쉼터 반환)와 20㎞ (뚝섬한강공원~중랑천교~용비교~반포대교 반환) 두 코스로, 따릉이, 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 모두 참여 가능합니다.

◆ 달리기 종목

달리기 종목은 5㎞와 10㎞, 두 코스로 준비되며, 달리기 종목 또한 걷거나 뛰는 것은 물론 모두 가능하며, 유아차를 밀며 참여하는 것도 가능합니다.

FUN 체험존 뚝섬 한강공원에 방문한 시민 모두가 즐길 수 있는 다양한 체험 프로그램이 운영됩니다.

A구역 (자양역~야외수영장) 시민체력장, 한강운동회, 챌린지바운스, 푸드트럭 등

B구역 (음악분수~장미원) 구석구석 라이브 공연, 한강요가, 한강풀멍타임, 미니 정원 체험, 비보이 공연, 드론 라이트 쇼, 무소음 DJ 파티 등

C구역 (축구장~자연학습장) 보물찾기, 카약‧패들보드 체험, 이색 자전거‧달리기 체험 등

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