꽃가루 시기 지수 알레르기 원인 증상 예방 습관 관리 알아보기

꽃가루가 많이 날리는 계절 봄만 되면 이로 인해 재채기, 촛물, 기침등 알레르기 증상을 유발합니다.

 

꽃가루는 공기 중에 전파되기 때문에 집 근처가 아닌 멀리 떨어진 곳에서도 알레르기 반응이 생길 수 있지요.

 

 

꽃가루 알레르기로 고생하시는 분들을 위해

 

알레르기로 인해 불편함을 최소화해 봄을 즐길 수 있도록

 

원인, 증상, 예방 방법에 대해 아래 올려볼게요.

 

꽃가루 알레르기

 

꽃가루란?

 

꽃가루는 종자식물의 수술에서 만들어지는 생식 세포이며, 꽃밥 속에 있는 낟알 모양의 미세한 입자를 말합니다. 

 

이 화분은 식물을 번식하기 위해 다른 꽃의 암술에 전달돼야 하는 남성 생식세포를 담고 있어요. 

 

즉 꽃가루는 암술에게 유전 정보를 전달하는 역할을 한다고 보면 됩니다.

 

 

 

봄철 공기중에 떠다니는 꽃가루가 눈, 코에 들어왔을 때 면역 시스템이 해로운 물질로 알고 알레르기 반응을 일이 키는 것입니다.

 

봄이 되며 깨어난 싹을 틔우고 꽃을 피우게 되며 꽃가루를 방출하는 것입니다.

 

날씨가 따뜻해지며 야외 외출도 많아지고 바람에 꽃가루는 널리 퍼지게 되며 노출 됩니다.

 

꽃가루 유발 대표적인 나무

출처-국가건강정보포털 사이트 바로가기

 

꽃가루 알레르기 원인 유발 나무

 

봄철 꽃가루 알레르기를 심하게 만드는 나무의 꽃가루. 키가 큰 나무의 꽃이 봄에 꽃가루 알레르기를 유발하고, 가을에는 키가 낮은 잡초류의 꽃가루도 원인이 될 수 있다고 합니다. 대표적인 알레르기 유발 나무를 알아볼게요.

 

자작나무 - 2월 말부터 꽃가루 알레르기 유발하는 나무로, 꽃이 화려하지 않아 육안으로 식별이 어렵습니다.

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오리나무 - 산의 계곡이나 비옥한 하천유역 계곡 정체수가 있는 호수 등 자라나며, 2-3월 꽃이 핍니다.

 

참나무 - 일본에서 넘어온 참나무 꽃가루는 바람에 잘 분산이 되어 멀리 날아갑니다.

 

꽃가루 알레르기 증상

 

꽃가루 알레르기 증상

 

꽃가루 알레르기 주요 증상
재채기 (Sneezing)	꽃가루에 노출되면 비염 증상으로 재채기가 자주 발생
콧물 (Runny Nose)	코가 물끄러미 흐르는 증상
코 가려움증 (Itchy Nose)	코가 가렵고 따가움 증상
코막힘 (Nasal Congestion)	코가 막히고 숨쉬기 어려운 증상
눈 가려움증 (Itchy Eyes)	눈이 가렵고 따가울 수 있으며, 결막염도 발생할 수 있음
두통 (Headache)	꽃가루 알레르기로 인해 두통 증상 나타날 수 있음

 

 

꽃가루 알레르기 지수

 

기상청의 날씨누리에서는 꽃가루농도위험지수를 지역별로 단계로 나누어 대응요령을 안내합니다.

 

꽃가루농도위험지수는 기온, 풍속, 강수, 습도에 따라 기상 조건을 분석해 예측하고 그로 인해서 알레르기질환 발생 가능성을 지수화한 것인데요.

 

날씨누리를 통해 기상 정보를 미리 확인하면 꽃가루가 심하지 않은 날 야외활동을 계획하고 알레르기의 불편감을 줄일 수 있습니다.

 

 

☞꽃가루농도위험지수 알아보기 사이트

 

꽃가루 알레르기 습관 관리

 

외출하고 집에 돌아오기 전 옷을 털어 외부 꽃가루가 집에 들어가지 않게 하며, 돌아오면 샤워를 합니다.

실외 외출에 입고 나갔다 온 옷은 세탁을 합니다.

주기적으로 실내 바닥이나 침구류 청소를 자주 합니다.

알레르기 약을 복용하고 바깥 야외 활동을 삼갑니다.

마당 잔디 깎기 등은 마스크 착용을 하고 되도록 다른 사람에게 맡깁니다.

더울 땐 창문을 닫고 가능하면 에어컨을 사용합니다.

공기 청정기나 진공청소기에 헤파 필터를 사용합니다.

 

꽃가루 알레르기 예방하기

 

꽃가루 알레르기 관리

 

가급적 창문을 닫고 공기정화기를 사용합니다.

주기적인 실내 청소와 침구류는 주 1회 이상 온수 세탁을 합니다.

꽃가루가 심하게 날리는 시기에는 야외활동을 줄입니다.

외출 시 마스크, 안경, 모자를 착용해 줍니다.

귀가 후에는 옷을 털고, 바로 손을 씻습니다.

외출 후 집에 돌아오면 바로 옷을 갈아입고 자기 전 샤워를 합니다.

 

 

날씨누리 꽃가루농도지수 보기

 

 

마무리

 

꽃가루 알레르기 원인을 이해하고 적절하게 예방하고, 관리하면 증상을 효과적으로 조절할 수 있을 것 같습니다. 

 

날씨누리 꽃가루농도지수를 확인해 꽃가루 농도가 높은 시기를 보고 실내 환경을 깨끗하게 유지 관리해 건강한 습관을 유지하시길 바랍니다.

 

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