728x90 루테인복용이유1 루테인 먹어야 하는 이유 함량 많은 음식 권장양 부작용 루테인을 먹어야 하는 이유와 루테인 함량이 풍부한 음식은 어떤 게 있는지 알아보며 루테인의 복용 시 생길 수 있는 부작용에 대해 글을 써볼게요. 저는 요즘 컴퓨터도 자주 하며, 밤에 어두운데 스마트폰을 들여다보니 부쩍 시력이 나빠지는 게 느껴졌어요. 침침하기도 하고 간혹 어지러울 때도 있다 보니 시력이 너무 나빠지는 게 느껴져 루테인을 알아보고 복용하게 되었습니다. 시력에 도움이 조금 된다고 하니 먹고는 있지만 루테인의 부작용도 있다고 해 잘 알아보고 섭취하는게 좋을 것 같습니다. 건강보조식품이 아닌 음식으로도 섭취할 수 있으니 아래와 같이 내용을 읽어보시길 바랍니다. 루테인 루테인은 많은 과일이나 채소의 노란색, 주황색, 빨간색 색소의 일종인 카로티노이드입니다. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, .. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
